嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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体調

結果

令和5年8月25日(金)350回目の結果。今日もよく眠れています

2023年8月25日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時57分に実施した結果。バラ片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。レモン片方ずつでもかすかに匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方ではバラよりも少し...
結果

令和5年8月17日(木)342回目の結果。睡眠障害の改革に乗り出す

2023年8月17日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午後1時54分に実施した結果。バラ片方ずつでも匂いを感じますし、右側の方が強いように思えますが、両方でも弱いです。レモンバラよりもちょっと強いような気がしますが、左右差も含めて傾向と...
結果

令和5年8月16日(水)341回目の結果。すっかり不眠症の様相・・・

2023年8月16日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午後0時52分に実施した結果。バラ片方ずつでも匂いを感じますが、両方でも弱いです。レモンバラと同じか少し強い位だと思います。左右差は分かりません。ユーカリ刺激臭が刺激的です。鼻よりも...
結果

令和5年8月6日(日)331回目の結果。夜は寝にくく、昼は寝やすい

2023年8月6日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前10時43分に実施した結果。バラ薄いですが、片方ずつでも匂いを感じます。左右差は分かりません。レモンバラよりも少し強いか同じ位です。左右差はこちらも分かりません。ユーカリレモンより...
結果

令和5年8月2日(水)327回目の結果。連続して長時間寝られない

2023年8月2日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時43分に実施した結果。バラいつにも増して薄いですが、片方ずつでも匂いを感じます。左右差は分かりません。レモンバラよりも少し強いです。右側が詰まり気味のようで、左側の方が少し強...
結果

令和5年8月1日(火)326回目の結果。筋トレを無事に終えました

2023年8月1日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前10時47分に実施した結果。バラ片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。レモン片方ずつでも匂いを感じますがどちらも弱いです。両方ではバラよりも少し強いです。ユーカリレモン...
結果

令和5年7月30日(日)324回目の結果。久しぶりに小麦のパン

2023年7月30日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前10時42分に実施した結果。バラ片方ずつでも匂いを感じますが、左右差は分かりません。両方でも弱いです。レモンバラよりも少し強いです。左右差は微妙ですが、ほんの少し右側が強いかもし...
結果

令和5年7月27日(木)321回目の結果。レイキに助けられる

2023年7月27日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時15分に実施した結果。バラ片方ずつでもかすかに匂いを感じますし、右の方が少し強いようにも感じます。両方でも弱いです。レモンバラと同じか少し強い位だと思います。右側の方が少し...
結果

令和5年7月26日(水)320回目の結果。すっかり不眠症の様相・・・

2023年7月26日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時11分に実施した結果。バラ片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。レモンバラよりも少し強いです。左側だけでも匂いを感じますし、右側はそれよりも少し強いです。ユーカ...
結果

令和5年7月25日(火)319回目の結果。もうすぐ8月ですね・・・

2023年7月25日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時26分に実施した結果。バラベースに汗臭さを感じるいい匂いです。片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。レモンバラよりも少し強いです。左側だけでも匂いを感じますし、...