嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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雑談

結果

令和5年1月28日(土)141回目の結果。鼻うがいをしてみた

2023年1月28日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時36分に実施した結果。バラ左側も右側も少しずつバラの匂いを感じます。レモン左側より右側の方が明らかに強く匂いを感じます。バラよりも強く匂いを感じます。ユーカリ更に少し強く匂...
結果

令和5年1月27日(金)140回目の結果。また風邪気味になってしまう

2023年1月27日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午後0時40分に実施した結果。バラいつもより強く匂いを感じます。左右差はあまりないように感じます。レモンバラよりほんの少し強いかもしれません。こちらは右側の方が強いです。ユーカリレモ...
結果

令和5年1月25日(水)138回目の結果。

2023年1月25日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時42分に実施した結果。バラうっすらと匂いを感じます。左側だけではかすかにだけ、右側はそれよりもう少し匂いを感じると思います。レモンバラより少し強く匂いを感じます。片方ずつで...
結果

令和5年1月24日(火)137回目の結果。バスチーっぽいヨーグルトケーキの作り方も書いてます

2023年1月24日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時27分に実施した結果。バラうっすらと匂いを感じます。左側だけでは匂いが分かっているのかどうか微妙ですが、右側ではかすかに匂いを感じます。レモンバラよりも強く匂いを感じます。...
結果

令和5年1月23日(月)136回目の結果。

2023年1月23日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時21分に実施した結果。バラ左側も右側も片方ずつではかすかすぎて匂いが分かっているのか微妙なところですが、両方で匂いを嗅ぐとうっすらと匂いを感じます。レモンバラと同じか少し強...
体調

令和5年1月20日(金)寝込んでいましたので嗅覚トレーニングはお休みです

この記事を書いているのは2023年1月21日ですが、昨日2023年1月20日は頭痛がひどくて一日ベッドの中で過ごしていましたので、嗅覚トレーニングは出来ませんでした。トレーニング開始以来初めてのお休みでした。モニターを見ると頭右側の奥がズキ...
結果

令和5年1月16日(月)130回目の結果。甘いものに弱い

2023年1月16日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時54分に実施した結果。バラ鼻づまりは特になく、うっすらとバラの匂いを感じます。左側だけより右側だけの方が少し強く匂いを感じます。レモンバラより少し強いか同じ位匂いを感じます...
結果

令和5年1月15日(日)129回目の結果。日曜日にどんより…

2023年1月15日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午後0時38分に実施した結果。バラ左も右も極々少しずつ、両方合わせても非常にうっすらとしか匂いを感じません。レモンバラよりも強いですが、いつもと比べると弱めです。左右差もあまり分から...
結果

令和5年1月13日(金)127回目の結果。

2023年1月13日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前10時18分に実施した結果。バラ左側だけでも右側だけでもかなり少しずつ、両方でもうっすらとしか匂いを感じません。レモンバラのときよりももう少しわかりやすく匂いを感じます。右の方が...
結果

令和5年1月10日(火)125回目の結果。筋トレ再開宣言

2023年1月10日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午後0時07分に実施した結果。バラうっすらと匂いを感じます。左側だけ右側だけでも少しずつ匂いを感じます。右の方が強いです。レモンバラと同じかそれよりも少し強く匂いを感じます。左右差は...