嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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食べたもの報告

結果

令和5年11月5日(日)422回目の結果。エゴの策略にはまる・・・

2023年11月5日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時41分に実施した結果。バラ片方ずつではほぼ匂いが分かりません。両方でも薄いです。レモン片方ずつでも匂いを感じます。右側は詰まり気味なので、スーッと通る左の方が少し強く感じま...
結果

令和5年11月4日(土)421回目の結果。久々にGPTさんと話し合う

2023年11月4日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午後0時23分に実施した結果。バラ片方ずつでもかすかに匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方でも弱いです。レモンバラよりも少し強いです。こちらも片方ずつでも匂いを感じま...
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令和5年11月3日(金)420回目の結果。頭がうるさい

2023年11月3日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午後0時00分に実施した結果。バラ片方ずつでも匂いを感じますが、両方でも弱いです。レモンバラよりも少し強いです。左側よりも右側の方が少し強く匂いを感じます。ユーカリレモンよりも強いと...
結果

令和5年11月2日(木)419回目の結果。夜中に目が覚めて口呼吸に気付く

2023年11月2日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時16分に実施した結果。バラ片方ずつでも匂いを感じます。右側の方が強いような気もします。両方でも弱いです。レモンバラよりも少し強いです。左右の強弱差はあまり感じられないのです...
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令和5年10月31日(火)417回目の結果。口の中が荒れています

2023年10月31日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前10時45分に実施した結果。バラ片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方でも弱いです。レモンバラよりも少し強いです。左右の強弱差は微妙なのですが、気持ち...
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令和5年10月30日(月)416回目の結果。歯医者さんのクリーニングが思ったよりも辛かった

2023年10月30日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時54分に実施した結果。バラ片方ずつでもかすかに匂いを感じますが、両方でも細くて弱い感じがします。レモンバラよりも少し強いです。左側よりも右側の方が少し強く感じます。ユーカ...
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令和5年10月29日(日)415回目の結果。小さないさかいが起こる・・・

2023年10月29日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時08分に実施した結果。バラ両方でも弱いです。片方ずつでは匂いが分かるか分からないか、微妙なところです。レモンバラよりも少し強いです。片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが...
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令和5年10月28日(土)414回目の結果。風邪っぴき・・・

2023年10月28日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時51分に実施した結果。バラ両方でもかなり弱いのですが、片方ずつでも匂いを感じますし、のどの奥の方に何かが入った感じを感じます。レモンバラよりも少し強いです。右側が詰まり気...
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令和5年10月27日(金)413回目の結果。今日は頭がスッキリせず・・・

2023年10月27日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時25分に実施した結果。バラ片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方でも弱いです。レモンバラよりも少し強いです。左側よりも右側の方が少し強いです。ユ...
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令和5年10月26日(木)412回目の結果。睡眠はもう普通な感じですね

2023年10月26日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前10時58分に実施した結果。バラ片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方でも弱いです。レモンバラよりも少し強いか同じ位だと思います。左側よりも右側の方が...