嗅覚刺激療法のやり方

嗅覚刺激療法のトレーニングはこのように行っています。

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結果

令和5年9月18日(月)374回目の結果。夜はあまり寝られず、朝ふらつく・・・

2023年9月18日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時43分に実施した結果。バラ弱いですけどいつもより少し強いように感じました。右側は詰まり気味なので分かりませんが、左はかすかに匂いを感じます。レモンバラと同じか少し強い位だと...
結果

令和5年9月17日(日)373回目の結果。作る人によって出来映えは明らかに変わる

2023年9月17日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午後0時25分に実施した結果。バラいつよりもさらに薄く感じます。片方ずつでは匂いが分かりません。レモンバラよりも少し強いです。片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりませ...
結果

令和5年9月16日(土)372回目の結果。やはり私の嗅覚は弱いらしい

2023年9月16日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時50分に実施した結果。バラ片方ずつでもかすかに匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方でも弱いです。レモンバラよりは少し強いと思いますが、こちらも片方ずつではど...
結果

令和5年9月15日(金)371回目の結果。結局よく寝られているようです

2023年9月15日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時55分に実施した結果。バラ片方ずつでもかすかに匂いを感じます。両方でも弱いです。レモンバラよりも少し強いです。左右の強さの差はあまり感じられませんが、強いて言えば右側の方が...
結果

令和5年9月14日(木)370回目の結果。久々のきんつばが美味しい

2023年9月14日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午後0時27分に実施した結果。バラ片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。レモンバラよりも少し強いです。左右片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。ユー...
結果

令和5年9月13日(水)369回目の結果。自分にちょうどいい睡眠形態を探っていきます

2023年9月13日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時42分に実施した結果。バラ弱いですけど、いつもよりは強く匂いを感じました。片方ずつでもかすかに匂いを感じます。レモン最初の一嗅ぎはバラのときとそれ程変わらないように感じまし...
結果

令和5年9月12日(火)368回目の結果。睡眠時間がやはり安定せず・・・。

2023年9月12日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午後0時21分に実施した結果。バラ片方ずつでもかすかに匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。両方でも弱いです。レモン右側の方がほんの少し強いように思えます。両方ではバラより...
結果

令和5年9月11日(月)367回目の結果。

2023年9月11日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前10時33分に実施した結果。バラ薄いです。片方ずつでは匂いが分かりません。レモンバラよりは少し強いです。片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分かりません。ユーカリレモン...
臭いの感度のまとめ

嗅覚トレを始めてから約12ヶ月、約1年後の匂いの感度

なんと!嗅覚トレーニングを始めてから約1年が経ってしまいました・・・!これといって改善したような印象は無く、私の嗅覚はこれで安定してしまったのかな、という印象です。これというのは、今までにもまとめ記事で書いているように、通常の距離感では匂い...
結果

令和5年9月10日(日)366回目の結果。散歩であまりありがたくない臭いを感じる

2023年9月10日の嗅覚トレーニングの結果です。一回目、午前11時47分に実施した結果。バラいい匂いですが、片方ずつでは匂いが分かりません。両方でも弱いです。レモンバラよりも少し強いです。片方ずつでも匂いを感じますが、どちらが強いかは分か...